描述
講師介紹
全網粉絲2000萬，視頻播放量全網破30億+
尚致胜
·新中式心學創立者
·女性智慧人生成長導師
·北京大學主講導師
·清華大學繼續教育學院特聘講師
26年幫助數十萬人離苦得樂
課程大綱
01. 先導課
關注內在的心，7大模塊解鎖福慧人生！
心障破除，原生家庭傷不了你！
02. 內在影響，70%來自原生家庭
03. 複製效應，傷害總是循環往復
04. 潛移默化，你不知道的BVR效應
05. 馬太效應，讓你越過越差的漩渦
06. 遠離痛苦，5招跟自己徹底和解
心結解開，情感關係不再煩惱！
07. 洞穿！親密關係中的隱藏障礙
08. 5步學會自愛，擺脫討好型人格
09. 走出控制型人格，告別累與罪！
10. 搞對關係模式，和TA相處更舒適
11. 3大效應，深層意識在悄悄掌控你！
心情開朗，負面情緒從此遠離！
12. 看見=放下，揭開自我覺察的真相
13. 誰都不完美，3招學會自我接納
14. 痛苦根源，為何你的心總是受傷？
15. 教你走出內心創傷的3個方法
16. 掌控內心，4句話悟透情緒智慧
心神鬆弛，壓力焦慮立刻滾蛋！
17. 搞懂ABC理論，化解90%的壞情緒
18. 6種消極情緒的本質，教你輕鬆轉化！
19. 瞬間通透！學會緩解壓力的黃金3步
20. 煩惱的本質，帶你搞懂焦慮的表現
21. 這些技巧，讓你像孩子般輕鬆無慮
22. 停止比較，掌握放下的終極智慧！
心力喚醒，積極陽光永遠相伴！
23. 掌握積極性格三部曲，永遠有好事發生！
24. 警惕9個信號，別讓自己鬱鬱寡歡
25. 9個原因，讓你悶悶不樂的根源
26. 開心起來，4步教你養成積極性格
27. 提升心理能量，做個快樂爆棚的人
心扉敞開，人際關係穩穩拿捏！
28. 依靠+融入，別做不合群的獨行者
29. 首因+近因效應，學會管理人際印象
30. 相悅定律，讓自己更受歡迎的秘密
31. 改宗效應，別做人云亦云的老好人
32. 犯錯誤效應，你的不完美更有魅力！
33. 南風效應，教你用溫暖化解矛盾！
34. 活用「標籤」，不知不覺地影響他人
心想事成，工作成長節節高升！
35. 創造心流，工作學習可以很充實
36. 提升專注，教你如何正念工作
37. 告別麻木，重複中找到靈感和樂趣
38. 化繁為簡，巧用方法解決複雜問題
39. 飛輪效應，別怕苦，熬過開頭就好！
40. 自律不是自慮！告別內耗式堅持
《福慧人生成長課》是一門針對情緒管理、原生家庭影響、壓力焦慮、以及人際關係等方面進行深度探討和解決的課程。課程內容涵蓋了內在心靈成長、情感關係修復、情緒智慧提升、自我覺察與接納、以及工作中的自律與成長。
課程可以學到什麼？
- 情緒管理：學習如何處理壓力、焦慮和消極情緒，掌握情緒轉化技巧，讓生活更加輕鬆、快樂。
- 原生家庭影響的認識與破解：探討原生家庭對情感、性格的潛在影響，幫助學員理解家庭關係的影響，從而有效破除心障，擺脫家庭陰影。
- 情感關係修復：提供自愛和人際關係管理的技巧，幫助學員改善親密關係，擺脫討好型或控制型人格，讓相處更加舒適自然。
- 自我成長與覺察：引導學員進行自我覺察，學會自我接納與和解，告別負面情緒，擁抱積極、正向的心態。
- 提升工作成效與自律：教授如何在工作中提升專注力，培養自律，增強心流體驗，讓工作更加充實和有意義。
課程受眾
- 被原生家庭陰影困擾的人：課程特別適合那些在生活中受家庭背景影響，無法擺脫過去傷害的人，幫助他們建立強大內心，重塑自我。
- 經常情緒低落或焦慮的人：如果你經常感到情緒低落、不安或壓力大，這門課程將提供有效的情緒管理方法，讓你逐步擺脫這些困擾。
- 希望改善親密關係的人：課程幫助那些在情感或親密關係中遇到困難的人，學習修復關係、提升情商，讓關係更加和諧。
- 自我成長與心靈提升的追求者：這是一門專為那些渴望內在心靈成長、自我提升以及達到人生平衡的人設計的課程，幫助他們覺察自我，提升幸福感。
- 在工作中追求進步的人：課程還幫助學員提升工作效率，掌握專注力和自律的技巧，讓學員在職場中更加高效和滿足。
這門課程的受眾非常廣泛，特別適合那些希望改善自我、管理情緒、並在生活中獲得更高福慧的人群。
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